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鬱病などで休職する教師が増えているそうだ 6

538 :実習生さん:2007/03/15(木) 06:13:32 ID:Ay0rfeEd
>>537
眠剤飲んだら自動的に眠くなると思ってませんか?
眠剤服用→即布団、が基本です。
眠れなくても、とりあえず目つぶって横になってれば、ある程度疲れは取れますよ。
もしどうしても眠れなければ、不安によって眠れない可能性も大きいですから、
抗不安薬を一緒に処方してもらってはどうでしょう?

年度末は何かと忙しいと思いますが、上手に休んで(眠って)下さい。

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